반응형 건강166 헛개나무 효능과 부작용에 대해 알고 먹어야 합니다 헛개나무의 효능과 부작용에 대해 알고 먹어야 합니다. 헛개나무는 잎, 줄기, 열매에 들어있는 다양한 성분이 우리 몸에 좋은 효능을 가져옵니다. 대표적으로 간에 좋습니다. 하지만 몸에 좋다고 하여 오남용 한다면 오히려 간에 무리를 줄 수 있어 정확히 알고 먹는 것이 중요합니다. 아래에선 헛개나무의 여러 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.목차 1. 헛개나무의 효능2. 헛개나무의 부작용 1. 헛개나무의 효능헛개나무에는 간에 좋은 여러 성분이 있어 체내에 흡수되면 간 건강에 도움을 줍니다. 대표적으로 숙취해소, 알코올 금단증상 개선, 간기능개선, 피로해소, 당뇨예방, 변비·이뇨작용, 관절염완화, 혈압 개선, 근육통 완화를 들 수 있습니다. 숙취해소헛개나무의 효능으로 가장 잘 알려진 효능은 숙취.. 2023. 2. 8. 마테차의 효능과 부작용을 알고 마시자 마테차는 예르바 마테(Yerba mate )라는 남미 고유의 약용 식물을 우려낸 차(茶)입니다. 아르헨티나, 우루과이, 파라과이 등 남미국가에서 일상적으로 먹는 차로 우리나라 차와 비교하자면 녹차정도를 꼽을 수 있습니다. 마테차에는 필수 무기질 영양소와 우리 몸의 신격을 자극하는 여러 성분이 들어있습니다. 이들 성분으로 인해 체중조절 등 다양한 성인병 예방에 도움을 주기도 하지만 다량을 섭취할 경우 부작용도 있으니 마테차의 효능과 부작용에 대해 알고 마시는 것이 중요합니다.목차 1. 마테차의 효능2. 마테차의 부작용1. 마테차의 효능우리나라에 마테차가 처음 들어올 당시 다이어트 식품으로서 효능을 강조한 면이 있습니다. 구체적으로 비만 예방 및 체중감소, 식욕억제 등입니다. 이 외에도 기억력, 집중력 그리.. 2023. 2. 8. 이전 1 ··· 39 40 41 42 다음 반응형
